Pāriet uz galveno saturu
KAS?
KĀ?
KĀPĒC?
AR KO?
KUR UN KAD?
KONTAKTI
KĀPĒC?
NODERĪGI, JO:
Izvingrina fizisko ķermeni.
Nomierina nervu sistēmu un prātu.
Trenē uzmanību un līdzsvaru.
Iemāca apzinātību un relaksāciju